Die PodcastShow für Deine Rückengesundheit
Rückenschmerzen dauerhaft in den Griff bekommen
Episoden Archiv
-
#006 - Raus aus dem Teufelskreis
006 - Steckst Du im Teufelskreis fest?
Was ist eigentlich der Teufelskreis?
Du hast Schmerzen - Du schonst Dich mit Inaktivität - Du gehst zum Arzt oder zur Massage - durch die Inak...
-
#005 Welche Bewegung ist gut?
005 - Bewegung muss darf Spaß machen - das sit die Messeng von dieser Folge. Geh raus aus Deiner Komfortzone und genieße dein Leben mit Bewegung.
Bewegungsformen
1. Ziel Alltagsfit...
-
#004 - Unser Körper ist ein Komplexes System
004 - Unser Körper ist ein komplexes System was gefordert werden will. Klar, Bewegung ist für unsere Rückengesundheit wichtig, jedoch spielen andere Bereiche ebenso eine wichtige Rolle.
Kö...
-
#003 Meine Rückenschmerzen
003 - Meine Geschichte - Mein Phönix aus der Asche
Hotel Valavier ****s in Brand www.valavier.at
five Konzept: MP3 | AAC | OGG | OPUS
002 - In dieser Episode will ich Dir ein besseres Verständnis für Diene Rückenschmerzen geben. Ich erzähle Dir meine Sicht warum Rückenschmerzen entstehen. Einige Dinge sind klar und werden nich...
In meiner ersten Folge zeig ich Dir einen groben Überblick, wie ich glaube, dass Rückenschmerzen dauerhaft besiegt werden können. Es geht nicht nur um Bewegung und Reha sondern um das komplexe S...
000 - Jetzt wird es spannend den jetzt geht es los! Das ist die Vorstellungsrunde und zwar will ich Dir in dieser Folge erzählen, worum es hier in diesem Podcast geht und wer ich eigentlich bin....