014 - Herzlich Willkommen im neuen Jahr 2020. Was motiviert mich in diesem Jahr?

Akute Schmerzen los werden:

1. Höre auf Deinen Körper. Was will er Dir mit diesem Zeichen sagen und nimm es an
2. Suche Dir Hilfe die akuten Schmerzen los zu werden (Arzt, Schmerztherapeut oder Physio)
3. Fang an Dauerhaft und regelmäßig etwas für Deinen Rücken zu tun

Einen besseren Überblick über mein Tun und den Blogartikel zu dieser Episode erhältst Du hier: https://www.florianberlinger.com/podcast